माउंटेन क्लाइम्बिंग एक तरह का एरोबिक व्यायाम है, जिससे मांसपेशियों को सामान्य से 10 गुना अधिक ऑक्सीजन मिल सकती है, जिससे रक्त में प्रोटीन धीरे-धीरे बढ़ता है, और प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि से शरीर को हानिकारक विकल्प को बाहर निकालने में प्रभावी रूप से मदद मिल सकती है। ...
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